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【安澜湖景】愉悦身心·加倍健康 湖景社区瑜伽减压养生小组圆满结束

2019-3-11 16:58:13 来源:本站 浏览:48次 分类:安澜新闻

为促进社区妇女的身心健康、使身体和心灵得到舒展和放松,2019年3月11日,笋岗街道湖景社区党群服务中心在“绘本时空”亲子悦读馆里开展为期5节“愉悦身心·加倍健康”瑜伽减压养生小组圆满结束。

五节小组共吸引了57人次参与,组员在几节的瑜伽练习课里,由老师带领下循序渐进学习到冥想、呼吸,组合体式放松减压法,让组员心灵得到放松、身体得到舒展。此外,通过瑜伽小组,将有相同志趣的社区居民聚集一起,在学习瑜伽减压养生的同时, 为社区居民搭建了良好的运动与交友平台。

此次为小组最后一节,组员依依不舍对社工说,感谢社区组织此次活动,切切实实满足了她们的需求。


深圳市安澜社工服务社

笋岗街道湖景社区党群服务中心

通讯员:严娟银

2019年3月11日